ブログ「岐阜市でランナー膝、脹脛靭帯炎、シンスプリント、スポーツ障害でお悩みならアクア治療院へ」

2019.11.02

岐阜市でランナー膝、脹脛靭帯炎、シンスプリント、スポーツ障害でお悩みならアクア治療院へ

スポーツ障害 ブログ

10/27(日)に、ARCメンバーで

金華山ドライブコース

&ちょこっとトレイルをしてきました。

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揖斐川マラソンまで残り2週間となり、

揖斐川を上流に向かって走りるため

坂道に慣れておく必要がある

揖斐川マラソン。

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私は前日に勉強会があるため

大会不参加ですが、

メンバーに付き合って坂道練習をしました。

久しぶりの坂道で脚が辛くなりましたが、

何とか踏ん張ってドライブコース1往復半

+登山&ちょこっとトレイルの

20kmほどでした。

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今週は第1回焼肉リレーマラソン。

メンバー5名で参加しますが、

どうなることやら…