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岐阜アクア治療院/柳津骨盤調整
🔱アクアのスポーツ鍼灸♪
【Offシーズン中のメンテナンス鍼】
Offシーズン中ですが、ランナーの皆さま、
お身体のメンテナンスされていますか？
大会が軒並み中止となり、
モチベーションが保てない中、
走ってそのまま。
お身体の手入れは疎かになりがちに
なっていることでしょうか。
お手入れを後回しにすれば、
朝晩の温度差を感じる秋頃から臀部や
股関節周辺が固まってきて
痛みを感じる様になります。
汗をかいたらお風呂に入って身体を洗う。
走ったら凝り固まったお身体をケアする。
怪我をしない様、
ケアしながら走って下さいね。
院長自身が100km走るウルトラランナー、
本番で良いパフォーマンスができる様、
しっかりサポートさせていただきます。
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■痛みや違和感が続いている
■タイムを少しでも上げたい
■走り込みで疲労が抜けない
■ひざの痛みで走れていない
■お尻が痛くて走れない
■腸脛靭帯炎で悩んでいる
■シンスプリントで走れない
■足底筋膜炎やかかとの痛みで走れない
■股関節周辺が重く脚が上がらない
■腰痛や坐骨神経痛がある
■ハムストリングスの張りや痛み
■鵞足炎の痛みで悩んでいる
■大会中にふくらはぎの同じ部位が攣る
■アキレス腱の痛みで走れない
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岐阜アクア治療院
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