ブログ「ウルトラマラソン/トレイルランレース後の、下半身集中リカバリーカッピング」

2025.06.21

ウルトラマラソン/トレイルランレース後の、下半身集中リカバリーカッピング

カッピング スポーツ障害 ブログ

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トレイル / マラソン後の筋疲労はどうされていますか？

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たぶんそのまま放置のことでしょう。

30代～40代前半ならそれでも元気ですが、

アラフィフ以上になれば疲労も蓄積して

毎回のレースは辛いチャレンジとなるのでは…

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ウルトラマラソンやトレイルレース完走後は、

筋疲労抜きのリカバリーカッピングをしておきたい。

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鍼と違い、刺すことがないから変な緊張感はない。

下半身全体の筋膜を剥がす感じなので、

刺激は弱めで気持ちがいい。

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鍼治療が苦手な方にはお薦めなMENUです。

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