ブログ「トレイル/マラソンランナーの脹脛の攣り癖、アキレス腱痛ならアクアのスポーツ鍼がGood!」

2024.08.27

トレイル/マラソンランナーの脹脛の攣り癖、アキレス腱痛ならアクアのスポーツ鍼がGood!

スポーツ障害 ブログ 鍼灸

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カテゴリー:「Bodyハリもぐら」
【ハリもぐらスポーツ鍼】
通名:「はぎもぐら」
※脹脛 & アキレス腱のスポーツ鍼
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本数&刺激多めの美容鍼は
「ハリもぐら美容鍼100〜200」
多本数使用スポーツ鍼のもぐら鍼
片側のふくらはぎで100本使用しています。

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脹脛の内側陰経は、

諸用のツボが点在している。
深部筋肉を狙うと脳貧血を起こすため、
深刺しはせずに多本数で広範囲を狙います。

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ロードやトレイルランナーの

脹脛疲労は半端ない
オイルマッサージをすれば悲鳴もの。
鍼は直接筋肉に当てられるため、

弛みが違う!

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大会直前の3日前や大会あとの疲労抜きに
ちょ〜お薦めします。

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鍼の太さや長さ刺激の多少は選択自由、
痛みに弱い方は細めの鍼をチョイス!
気になる部位にお好みな刺激を入れられる。
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