ブログ「名古屋ウィメンズマラソンでのPB更新の鍵はメンテナンス?」

2021.02.25

名古屋ウィメンズマラソンでのPB更新の鍵はメンテナンス?

スポーツ障害 ブログ 鍼灸

 

岐阜アクア治療院/柳津骨盤調整
アクアのスポーツ鍼灸♪
【ランナーズメンテナンス鍼】

 

ランナーの皆さま、
名古屋ウィメンズマラソンまで

残り2週間となりました。

 

『準備はできていますか?』

 

走った後は、股関節、

臀部周辺の筋肉も硬くなるため、

お身体のケアをしてあげて下さい。

 

この辺り筋肉は、ご自身でのストレッチで
ほぐすことが容易ではないため、

走り込むと疲労が溜まり動かなくなります。

 

アクアのスポーツ鍼治療は、長針を用いて
深部筋層までしっかりと緩めていくため、

気になるところに手が届く鍼治療です。

 

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■痛みや違和感が続いている
■タイムを少しでも上げたい
■走り込みで疲労が抜けない
■ひざの痛みで走れていない
■お尻が痛くて走れない
■腸脛靭帯炎で悩んでいる
■シンスプリントで走れない
■足底筋膜炎やかかとの痛みで走れない
■股関節周辺が重く脚が上がらない
■腰痛や坐骨神経痛がある
■ハムストリングスの張りや痛み
■鵞足炎の痛みで悩んでいる
■大会中にふくらはぎの同じ部位が攣る
■アキレス腱の痛みで走れない
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院長自身が100km走るウルトラランナー、
本番で良いパフォーマンスができる様、
しっかりサポートさせていただきます。

 

岐阜アクア治療院
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