ブログ「大会前のランナーメンテナンス鍼」

2021.11.23

大会前のランナーメンテナンス鍼

スポーツ障害 ブログ 鍼灸

 

岐阜アクア治療院/柳津骨盤調整
アクアのスポーツ鍼
【大会前のランナーメンテナンス鍼】

 

🍁秋のマラソンシーズンですね。

 

第6波がくる前に来たチャンス!
これを逃すと来春は危うくなるかも…

 

密にならない外は、ランナーさんにとって
最高のフィールド。
走り込みはしっかりされていると

思いますので、
大会にお身体をメンテナンスしましょう。

 

スタートから脚が重ければ記録は平凡、
フルなら30kmから脚が

動かなくなるでしょう。
メンテナンスが上手くいけば脚が動く、
ラストまで脚を残せばPB更新可能。

 

スタートからワクワクする様な

脚に仕上げます。

★____________________________________
■痛みや違和感が続いている
■タイムを少しでも上げたい
■走り込みで疲労が抜けない
■ひざの痛みで走れていない
■お尻が痛くて走れない
■腸脛靭帯炎で悩んでいる
■シンスプリントで走れない
■足底筋膜炎やかかとの痛みで走れない
■股関節周辺が重く脚が上がらない
■腰痛や坐骨神経痛がある
■ハムストリングスの張りや痛み
■鵞足炎の痛みで悩んでいる
■大会中にふくらはぎの同じ部位が攣る
■アキレス腱の痛みで走れない
______________________________________★

 

院長自身が100km走るウルトラランナー、
本番で良いパフォーマンスができる様、
しっかりサポートさせていただきます。

 

岐阜アクア治療院
ご予約はTEL
オンライン予約にて承ります。