岐阜アクア治療院/柳津骨盤調整
【マラソン大会後のランナーケア鍼】
6/12(日)に飛騨高山ウルトラマラソン
が開催されました。
午後からはかなり暑かったのでは？
暑くなると体温調節のため汗を大量にかきます。
マグネシウムなどのミネラル分も排出されるため脚がむくみ攣りやすくなる。
タンパク質・ビタミン・ミネラルを摂りつつ、
お身体のメンテナンスをお薦めします。
股関節周辺や臀部、
ハムストリングスの張り、
ふくらはぎの張りが取れない場合は、
スポーツ鍼の1択
この辺り筋肉は、ご自身でのストレッチで
ほぐすことが容易ではないため、
走り込むと疲労が溜まり動かなくなります。
アクアのスポーツ鍼は、長針を用いて
深部筋層までしっかりと緩めていくため、
気になるところに届く。
だから…
「深層筋に効くアクアのスポーツ鍼」
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■痛みや違和感が続いている
■タイムを少しでも上げたい
■走り込みで疲労が抜けない
■ひざの痛みで走れていない
■お尻が痛くて走れない
■腸脛靭帯炎で悩んでいる
■シンスプリントで走れない
■足底筋膜炎やかかとの痛みで走れない
■股関節周辺が重く脚が上がらない
■腰痛や坐骨神経痛がある
■ハムストリングスの張りや痛み
■鵞足炎の痛みで悩んでいる
■大会中にふくらはぎの同じ部位が攣る
■アキレス腱の痛みで走れない
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院長自身が100km走るウルトラランナー、
本番で良いパフォーマンスができる様、
しっかりサポートさせていただきます。
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