【成長痛】
「幼児～学童期に、はっきりした原因がないのに起こり、比較的短時間で自然におさまる四肢（あし・腕）の痛み」のことを指します。典型的には、寝る前・夜に突然、膝や太もも、ふくらはぎなどの痛みを強く訴えますが、1時間ほどで落ち着き、翌朝にはケロッとしている、という経過をたどります。
このような痛みは何度かくり返すことがあり、数年間にわたり、思い出したように「また痛い」と言うこともあります。成長痛は珍しいものではなく、報告によっては、未就学～小学校低学年の子どもの3人に1人が経験するというデータもあります。つまり「よくあるもの」ではあります。
成長痛は、骨成長に必要な栄養素の不足により生じる。
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治療は、
⚫︎プロテイン×2回
⚫︎塩化マグネシウム
ニチガの死海塩化マグネシウム風呂
⚫︎ビタミンD3 & K2
＊一ヶ月程度で治る人が多数。
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藤川徳美医師 FBから引用
