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@aqua_acupuncture
《ランナーケア.ボランティア活動》
【2023夜叉ヶ池伝説マラニック】
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9/3 早朝6時
揖斐川上流の道の駅ふじはしを
スタートゴールする真夏のウルトラマラソン
上りロード30km走ってから山登りが始まる。
山頂には涸れることのない池が現れ、
龍神伝説にもなる夜叉ヶ池があります。
私も過去には2日で135kmを
7回完走しています。
コロナ禍で走ることが減り、うっかり11kgも
痩せ筋力も減ったことを理由に、
大会参加は断念しボランティア活動に専念。
日中の炎天下を走り切るウルトラさん達から、
チャレンジする気持ちと勇気を頂きました。
来年こそは復活してココへ戻ってきたい。
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アウトドアでは電気治療機は使用不可
テーピングや塗り薬は即効性がない。
そんな状況では鍼灸治療が役に立つ！
股関節周辺や臀部、ハムなどの深層筋は、
長鍼を使いしっかり緩める。
凝り固まって上がらなかった脚も、
不思議なくらい楽に動くため、
脚が軽く上がれば、走りたくなります。
脚へのダメージは、
定期的に解放しないと蓄積されていくものだと
いう事を、ご実感することでしょう。
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■痛みや違和感が続いている
■タイムを少しでも上げたい
■走り込みで疲労が抜けない
■ひざの痛みで走れていない
■お尻が痛くて走れない
■腸脛靭帯炎で悩んでいる
■シンスプリントで走れない
■足底筋膜炎やかかとの痛みで走れない
■股関節周辺が重く脚が上がらない
■腰痛や坐骨神経痛がある
■ハムストリングスの張りや痛み
■鵞足炎の痛みで悩んでいる
■大会中にふくらはぎの同じ部位が攣る
■アキレス腱の痛みで走れない
・上記でお悩みの方、大会参加を諦めたくない方、シーズン中に痛みやで悩みたくない方、治療の即効性を実感したい方、
院長自身が100km走るウルトラランナー、
本番で良いパフォーマンスができる様、
しっかりサポートいたします。
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岐阜アクア治療院/柳津骨盤調整
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